Bantu Turunkan Tekanan Darah, Ini 7 Manfaat Minum Air Mentimun untuk Kesehatan

jpnn.com, JAKARTA - MENTIMUN mengandung berbagai vitamin, antioksidan, dan nutrisi lain yang bisa membantu mencegah berbagai kondisi, termasuk kanker dan diabetes, serta menjaga kesehatan tulang, kulit, dan otot.

Berikut ini beberapa manfaat air mentimun untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Kandungan Antioksidan

Manfaat air rendaman mentimun mampu memberi antioksidan yang sangat dibutuhkan tubuh.

Antioksidan adalah zat yang mampu mencegah juga memperlambat terjadinya kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Beberapa penyakit seperti diabetes, alzheimer, jantung, bahkan degenerasi mata biasanya dipicu dengan adanya kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan mengonsumsi rendaman air mentimun, tentu bisa mencegah kerusakan sel karena kandungan antioksidan yang ada di dalam rendaman air mentimun.

2. Menjaga Kesehatan