Banyak Manfaat Ginseng untuk Kesehatan
jpnn.com - Ginseng memiliki khasiat meningkatkan stamina tubuh. Selain itu juga kaya akan asam folat, zat besi, mineral, serta enzim. Kandungan vitamin di dalam ginseng pun cukup beragam, seperti vitamin B1, B2, B12, dan C.
Kini, tanaman yang tumbuh subur di Korea Selatan banyak dikembangkan menjadi makanan dan minuman penambah energi, kosmetik, serta sabun.
Lantas, apakah sampai di situ saja manfaat ginseng? Tentu tidak. Ini beragam manfaat ginseng lainnya, seperti dilansir laman Stylecraze.
1. Meningkatkan Energi
Ginseng telah lama dikaitkan dengan peningkatan tingkat energi dan mengurangi kelelahan. Rempahnya bisa membantu merangsang aktivitas mental dan fisik pada individu yang lelah.
Satu studi menunjukkan bahwa ginseng bisa membantu pasien kanker dengan kelelahan. Suplemen ginseng juga ditemukan bisa meningkatkan kelelahan dan kinerja fisik, meskipun kita perlu lebih banyak penelitian untuk membuktikan hal ini.
2. Meningkatkan Disfungsi Seksual
Ginseng juga disebut herbal Viagra. Penelitian mendukung efektivitasnya dalam pengobatan disfungsi ereksi. Cara lain yang bisa meningkatkan disfungsi seksual adalah dengan meningkatkan kadar oksida nitrat, yang meningkatkan aliran darah. Akibatnya, ginseng mampu meningkatkan libido juga. Ginseng juga bisa meningkatkan kadar testosteron pada pria.
Salah satu manfaat mengonsumsi ginseng dapat menurunkan bakteri paru dan bahkan mencegah fibrosis kistik, fungsi paru-paru yang umum.
- GENIX 2, Solusi Relaksasi Modern di Tengah Gaya Hidup Aktif
- MASINDO Gelar Diskusi, Soroti Kesadaran Risiko Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
- Sysmex Indonesia Luncurkan Alat Hematologi Flagship, XR-Series
- Kelainan Bawaan Pada Bayi Baru Lahir Kerap Terjadi, Deteksi Dini Penting Dilakukan
- Hari Osteoporosis Nasional 2024: Kesadaran Masyarakat Akan Kesehatan Tulang Dinilai Masih Kurang
- 10 Rahasia Sehat yang Dokter Tidak Pernah Ceritakan