Batuk Bikin Anda Susah Tidur, Atasi dengan 5 Pengobatan Alami Ini

Dalam tinjauan studi tahun 2021, para peneliti melihat efek penggunaan madu untuk mengobati batuk pada infeksi saluran pernapasan atas.

Para peneliti menemukan bahwa madu lebih unggul dari perawatan biasa, baik dalam menekan batuk dan membantu mencegah kebutuhan akan antibiotik.

Dalam sebuah studi tahun 2021, para peneliti membandingkan madu dengan dekstrometorfan, penekan batuk yang umum.

Para peneliti menemukan bahwa baik madu dan dekstrometorfan bekerja untuk menekan batuk.

Mereka mencatat bahwa madu mendapat skor sedikit lebih tinggi dalam satu percobaan dan setara dengan dekstrometorfan dalam percobaan lain.

Seseorang bisa menggunakan obat ini dengan menelan sesendok madu atau menambahkannya ke minuman panas, seperti teh herbal.

2. Jahe

Jahe bisa meredakan batuk kering atau asma, karena memiliki sifat antiinflamasi. Jahe juga bisa meredakan mual dan nyeri.

Hanya beberapa penelitian yang lebih tua yang melihat efek jahe pada batuk.