Bau Mulut Bikin Malu, Atasi dengan 5 Cara Alami Ini

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Pulse.com.gh.

1. Teh hijau

Teh hijau adalah cara alami yang efektif untuk bau mulut. Penelitian menunjukkan bahwa teh hijau memiliki sifat disinfektan dan penghilang bau yang bisa menyegarkan nafas untuk sementara.

Mint memiliki efek serupa, jadi secangkir teh mint hijau bisa menjadi penyegar napas yang ideal.

Metode: Seduh dua cangkir teh sebelum tidur dan dinginkan semalaman.

Tuang teh dingin Anda ke dalam botol air dan minum perlahan sepanjang hari.

2. Jeruk

Jeruk tidak hanya menjadi makanan penutup yang sehat, tetapi juga meningkatkan kesehatan gigi.

Banyak orang memiliki bau mulut karena mereka tidak menghasilkan air liur yang cukup untuk membersihkan bakteri yang berbau busuk.

Penelitian menunjukkan bahwa vitamin C membantu meningkatkan produksi air liur, yang membantu menghilangkan bau mulut. Jeruk kaya akan vitamin ini.