JPNN.com 
Bayar Utang Tidur Demi Kesehatan, Berpengaruh?
Selasa, 31 Juli 2018 – 23:40 WIB
Tidur. Foto: Meetdoctor
Setiap jam tidur bergeser juga dikaitkan dengan peningkatan 11 persen risiko penyakit jantung, serta skor yang lebih tinggi pada kelelahan, kantuk dan depresi.
Para peneliti percaya bahwa jadwal tidur yang bergeser memengaruhi ritme sirkadian dan tingkat hormon sepanjang hari. (fny/jpnn)
Di tengah kesibukan saat ini, banyak dari kita tidak tidur sebanyak yang disarankan oleh para ahli, lantas apakah kekurangan waktu tidur bisa dibayar lain hari?
Redaktur : Rasyid Ridha
Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- Universal Eco Kelola Lebih dari 5.000 Ton Limbah Medis Sepanjang 2024
- 7 Herbal Terbaik untuk Meningkatkan Nafsu Makan
- Puasa Sehat dengan Olahraga, Rahasia Fit selama Ramadan
- Diabetes Care Prodia Bidik Segmen Produktif yang Sibuk Kerja
- Bayer Hadirkan Inovasi Berbasis Sains Untuk Kesehatan & Pertanian Indonesia
.jpeg)
