JPNN.com 
Beberapa Hal yang Bisa Membantu Anda Santai
Selasa, 15 Mei 2018 – 14:28 WIB
Ilustrasi. Meditasi. Foto IST
Mengonsumsi suplemen omega-3 harian (mengandung DHA dan EPA) bisa mengurangi kecemasan hingga 20 persen.(fny/jpnn)
Jika setiap hal yang Anda lakukan dan alami semakin terasa sulit, memberatkan, melelahkan dan memicu rasa takut, tolonglah diri Anda dengan bersantai.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
- Ini 6 Cara Efektif Menjaga Kesehatan Mental di Lingkungan Kerja
- 5 Khasiat Air Daun Salam Campur Madu, Bikin Stres Ambyar
- Monitor Aktivitas Fisik dan Kesehatan dengan 5 Wearable Tech Terbaik Ini
- Stres Ancam Kesehatan, Perbaiki Pola Hidup melalui Pendekatan Sadar Risiko
- Ini 6 Penyebab Perut Buncit dan Cara Mengatasinya, Simak
