Begini Cara Global Sevilla School agar Siswa dan Guru Tetap Rileks

jpnn.com, JAKARTA - Pandemi COVID-19 membuat hampir semua kegiatan menjadi terbatas dan dikerjakan dari rumah, termasuk proses belajar mengajar.

Hal itu sering membuat siswa, guru maupun orang tua bosan.

Bahkan tidak sedikit pula yang stres karena berbulan-bulan di rumah saja.

Salah satu cara menghilangkan rasa bosan, jenuh, stres, bisa dengan mindfulness.

Mindfulness bisa membuat orang lebih tenang dan meningkatkan pikiran positifnya.

Kegiatan mindfulness sudah sering dilakukan Global Sevilla School bahkan jauh sebelum pandemi.

Satuan Pendidikan Kerja sama (SPK) ini setiap merayakan ulang tahun sekolah rutin mengadakan acara A Day of Mindfulness (DoM).

Di mana semua berkumpul untuk merayakan pentingnya melatih kesadaran, berbagi, welas asih, dan pengendalian diri dalam kehidupan sehari-hari.