Begini Cara Titi DJ Menjaga Kebugaran Tubuhnya

Dibanding ibu-ibu lain, otot tubuh Titi DJ terbilang padat dan kencang. Semua itu tak lepas dari kebiasaan positif ibu empat anak ini untuk rajin berolaraga renang, joging dan pilates.

3. Jus andalan

Guna memperlancar pencernaan, pemilik album perdana bertajuk Imajinasi ini punya resep andalan berupa green smoothie atau jus buah dan sayur yang diblender menjadi satu.

4. Suasana hati

Sebaik apapun terapi dari luar, semua akan terbuang percuma jika kondisi hati tidak memadai.

Oleh karena itu, peraih piala Penyanyi Pop Wanita Terbaik AMI Awards 1999 ini berusaha untuk selalu gembira dan berpikir positif di berbagai kesempatan.

5. Pola hidup

Sedari dini, pemain sinetron Lakon Tiga Duda ini juga menerapkan pola hidup sehat. Adapun gaya hidup seimbang yang dianut wanita kelahiran 27 Mei 1966 ini mencakup pemenuhan waktu tidur yang sesuai.(ida/Koran thejak/jpnn)