Begini Caranya Jika Anak Sulit Minum Air Putih, Tolong Disimak, Penting

Penelitian menunjukkan tambahan gula pada minuman anak merupakan salah satu penyebab kejadian berat badan berlebih atau obesitas dan penyakit kronis, seperti diabetes dan penyakit ginjal kronis, pada saat berusia dewasa.

Dia menjelaskan setiap makanan dan minuman yang dikonsumsi mengandung air. Hanya saja dengan komposisi yang berbeda.

Umumnya, sekitar 20 persen dari kebutuhan air harian akan diperoleh dari makanan, terutama buah dan sayur yang memiliki kandungan air tinggi, sedangkan 80 persen sisanya dipenuhi dari minuman.

Oleh karena itu, cairan atau produk minuman apapun yang diminum akan berperan dalam mencukupi kebutuhan hidrasi harian karena mengandung air.

Air juga memiliki peran yang penting untuk memelihara kesehatan ginjal.

Hidrasi yang cukup akan membuat darah dapat mengalir bebas ke ginjal.

Hal ini akan memastikan ginjal mendapat oksigen dan nutrisi yang anak butuhkan untuk melakukan fungsinya dengan baik. (antara/jpnn)