Begini Perjuangan Leo Chandra Membentuk Tubuh Ideal

Meski berat, dia memilih menghindari makanan yang bersantan.

"Makanan yang bersantan dan berminyak tentu nikmat, namun saya hindari untuk mengantisipasi menumpuknya lemak dan berat tubuh yang kemungkinan naik drastis," beber pria memiliki 85 ribu followers di Instagram itu.

Selain itu, Leo Chandra memberi imbauan kepada para pemudik untuk menyantap makanan direbus, menghindari gorengan, banyak minum air putih, serta makan terakhir pada pukul 19.00.

Cowok yang memiliki tinggi 178 centimeter serta berat badan 74 kilogram kemudian mengingatkan para pemudik agar tetap memilih menu sehat yang seimbang.

"Selain (makan) ketupat, rendang, opor maupun sambal goreng ati, saya berharap para pemudik juga mengonsumsi buah dan sayur-mayur agar kondisi tetap fit selama mudik," tutup pemilik bintang gemini tersebut. (ded/jpnn)