Belum Banyak yang Tahu, Tumbuhan Ini Khasiatnya...Wow!

jpnn.com - Pernahkah Anda mendengar tentang lemon balm? Atau mungkin di antara Anda sudah ada yang pernah mengonsumsi tanaman ini?
Lemon balm adalah tanaman yang bentuknya menyerupai daun mint. Namun, baunya seperti lemon.
Tidak banyak yang mengenal tanaman bernama latin Melissa officinalis ini. Lebih sedikit lagi jumlah yang menanamnya.
Padahal, lemon balm memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Di antaranya membuat Anda mudah tidur, mengurangi kecemasan dan stres, serta mengurangi rasa sakit.
Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa membuat minuman sejenis teh dari lemon balm dengan menambahkan daun yang telah dikeringkan ke dalam air, lalu mendiamkannya selama 10 menit. Dipasaran juga ada lemon balm dalam bentuk salep, minyak dan lain-lain. (fny/jpnn)
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan lemon balm, seperti dilansir laman Care2, Kamis (30/3):
1. Penenang alami
Lemon balm telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat penenang alami.
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- Universal Eco Kelola Lebih dari 5.000 Ton Limbah Medis Sepanjang 2024
- 7 Herbal Terbaik untuk Meningkatkan Nafsu Makan
- Puasa Sehat dengan Olahraga, Rahasia Fit selama Ramadan
- Diabetes Care Prodia Bidik Segmen Produktif yang Sibuk Kerja
- Bayer Hadirkan Inovasi Berbasis Sains Untuk Kesehatan & Pertanian Indonesia