Belum Banyak yang Tahu, Tumbuhan Ini Khasiatnya...Wow!
jpnn.com - Pernahkah Anda mendengar tentang lemon balm? Atau mungkin di antara Anda sudah ada yang pernah mengonsumsi tanaman ini?
Lemon balm adalah tanaman yang bentuknya menyerupai daun mint. Namun, baunya seperti lemon.
Tidak banyak yang mengenal tanaman bernama latin Melissa officinalis ini. Lebih sedikit lagi jumlah yang menanamnya.
Padahal, lemon balm memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Di antaranya membuat Anda mudah tidur, mengurangi kecemasan dan stres, serta mengurangi rasa sakit.
Untuk mengkonsumsinya, Anda bisa membuat minuman sejenis teh dari lemon balm dengan menambahkan daun yang telah dikeringkan ke dalam air, lalu mendiamkannya selama 10 menit. Dipasaran juga ada lemon balm dalam bentuk salep, minyak dan lain-lain. (fny/jpnn)
Berikut ini beberapa manfaat kesehatan lemon balm, seperti dilansir laman Care2, Kamis (30/3):
1. Penenang alami
Lemon balm telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat penenang alami.
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- Mufida DPR Ingatkan Kemenkes Banyak Mendengar saat Menyusun RPMK
- Penanganan Pasien Diare dengan Syndromic Testing, Hasil Cepat & Akurat
- Peringatan HJK, RS Atma Jaya Luncurkan 3 Layanan Kesehatan
- Di Forum Global ISPOR Eropa 2024, Indonesia Bawa Solusi Nutrisi Berbasis Ekonomi
- Cokelat Premium, Rahasia Lezat & Sehat di Balik Soft Choco Mr. Bread