Belum Tentu Sehat, Berlebihan Konsumsi Pisang Bisa Menimbulkan 6 Bahaya Ini

Oleh karena itu, lebih baik hanya makan dua buah pisang, jika kamu tidak makan buah lain sepanjang hari.

5. Timbulkan rasa mengantuk berlebihan

Pisang mengandung tryptophan, asam amino yang dikenal membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Karbohidrat dalam pisang dikatakan menghalangi asam amino memasuki otak.

Sehingga masuknya triptofan bisa menyebabkan peningkatan produksi serotonin, yang merupakan pemicu kantuk lainnya.

Ini juga terdiri dari magnesium yang melemaskan otot, yang bisa menjadi pemicu lain.

6. Masalah kesehatan gigi

Pisang adalah buah yang manis, bahkan jika mengandung gula alami, itu membahayakan kesehatan gigi Anda.

Salah satu masalah paling umum dengan makan terlalu banyak gula adalah kerusakan gigi.