Benarkah Air Kelapa Bisa Sehatkan Ginjal?

Air kelapa adalah minuman alami yang nikmat dan sehat. Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup konsumsi satu gelas per hari. Kandungan kalium yang tinggi di dalamnya—bahkan melebihi pisang—dapat menimbulkan hiperkalemia atau kelebihan kalium di dalam darah. Kondisi hiperkalemia ini dapat memicu gangguan irama jantung, yang berpotensi mengancam nyawa.

Bila sudah mengalami gangguan ginjal, Anda perlu hati-hati dalam mengonsumsi air kelapa. Ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang merawat. Ini karena risiko hiperkalemia menjadi jauh lebih tinggi pada mereka yang telah mengalami kerusakan ginjal. Untuk merasakan manfaat air kelapa yang bisa menyehatkan ginjal secara optimal, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat.(RN/ RVS/klikdokter)