JPNN.com 
Benarkah Kurang Tidur, Bikin Gemuk?
Rabu, 02 Januari 2019 – 04:42 WIB
Ilustrasi tubuh gemuk.
Menurut studi yang dimuat dalam jurnal Annals of Internal Medicine, kurang tidur selama empat hari saja sudah bisa meningkatkan berat badan. Apabila kondisi ini berlangsung terus-menerus, efeknya tidak hanya membuat seseorang menjadi gemuk, tetapi juga berisiko mengalami diabetes tipe 2.(RN/RVS/klikdokter)
Baca Juga:
Kadar hormon ini cenderung meningkat pada siang ke sore hari pada individu yang kurang tidur, dan mendorong seseorang untuk terus makan agar merasa nyaman.
Redaktur & Reporter : Yessy
BERITA TERKAIT
- Momen Santap Lebaran, Pakar Gizi Ingatkan Hal Penting Ini
- 5 Rekomendasi Sayuran untuk Penderita Diabetes
- Anak Ungkap Penyebab Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit
- Mpok Atiek Dilarikan ke Rumah Sakit, Begini Kondisinya
- Diabetes Care Prodia Bidik Segmen Produktif yang Sibuk Kerja
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
