Benarkah Minum Teh Dapat Memperpanjang Usia? Simak Penjelasannya

Minum teh, terutama teh hijau, memang telah terbukti baik untuk kesehatan tubuh dan dapat memperpanjang usia. Akan tetapi, kebiasaan ini pun perlu diimbangi dengan menjalani gaya hidup sehat, seperti memperhatikan pola makan dan rutin berolahraga. 

Sementara itu, mengonsumsi teh dalam jumlah banyak memang tidak baik untuk tubuh karena kandungan kafeinnya dapat membuat Anda gelisah. Alangkah baiknya untuk membatasi jumlah konsumsi teh dalam satu minggu agar tidak terlalu berlebihan.(HelloSehat)