Benarkah Omega-3 Bisa Mengurangi Perilaku Buruk pada Anak?

Benarkah Omega-3 Bisa Mengurangi Perilaku Buruk pada Anak?
Makanan sumber omega-3. Foto: Hellosehat

Menurut Academy of Nutrition and Dietetics, cara yang aman untuk memastikan anak Anda mendapatkan omega-3 adalah dengan memberi mereka beberapa ons per salmon per minggu, sarden atau ikan trout, ikan yang tinggi asam lemak tetapi rendah dalam zat berbahaya, yakni methyl mercury, yang harus dihindari anak-anak, menurut Food and Drug Administration dan Environmental Protection Agency.(fny/jpnn)

Penelitian baru menunjukkan omega-3 bisa membantu mengurangi perilaku mengganggu pada anak, tetapi dokter memperingatkan untuk tidak memberikan suplemen.


Redaktur & Reporter : Fany

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News