Berani Konsumsi 5 Makanan Ini, Kolesterol Langsung Meningkat Drastis
Minggu, 14 November 2021 – 07:11 WIB

Ilustrasi logo daging merah.Foto: Antara
jpnn.com, JAKARTA - KOLESTEROL tinggi kini merupakan masalah kesehatan yang menyerang banyak orang.
Kolesterol tinggi biasanya diakibatkan oleh meningkatnya kadar kolesterol dalam darah.
Jika dibiarkan, kolesterol tinggi bisa mengakibatkan masalah pada jantung.
Penyebab terjadinya kolesterol tinggi biasanya karena gaya hidup yang tidak sehat dan mengonsumsi makanan berlemak.
Oleh karena itu, ada beberapa makanan yang harus dihindari penderita kolesterol tinggi.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Food.ndtv.
1. Kerang
Kerang mengandung sejumlah besar kolesterol dan biasanya dimasak dengan mentega yang makin meningkatkan kadar kolesterol.
Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol seperti misalnya es krim.
BERITA TERKAIT
- Ayam Panggang Mbah Dinem di Klaten Rendah Kolesterol, Tanpa Minyak Goreng
- Kolesterol Naik Setelah Lebaran, Turunkan dengan Mengonsumsi 10 Buah Ini
- 7 Makanan yang Bisa Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan
- Tingkatkan Zat Besi Tubuh Anda dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- 4 Khasiat Rutin Minum Air Bawang Putih Campur Jahe, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 6 Makanan Kaya Vitamin K yang Bisa Anda Konsumsi