JPNN.com 
Berapa Banyak Kalori yang Anda Bakar Saat Tidur?
Senin, 10 Desember 2018 – 16:41 WIB
Tidur. Foto: Meetdoctor
Intinya: Jika Anda menjaga kamar Anda tetap sejuk dan gelap agar Anda mendapatkan tidur 7-9 jam yang direkomendasikan per malam. Dengan cara itu, Anda akan lebih mungkin membakar beberapa ratus kalori saat tidur.(fny/jpnn)
Semakin sedikit tidur yang Anda dapatkan, maka akan semakin lambat tubuh Anda membakar kalori untuk mempertahankan energi yang bisa menyebabkan metabolisme Anda
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Cara Alami yang Membantu Menghilangkan Tungau Kasur, Dijamin Ampuh!
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
