Berapa Lama Kita Bisa Sembuh dari Rasa Sakit Patah Hati? Ini Kata Psikolog

Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan Seseorang untuk Sembuh Dari Patah Hati?

Tidak ada yang tahu pasti kapan seseorang bisa bangkit dari patah hati. Namun, dikutip dari Independent, sebuah penelitian dari The Journal of Positive Psychology mengatakan, butuh waktu 11 minggu untuk seseorang merasa lebih baik setelah putus cinta.

Selain itu, sebuah penelitian terpisah menyebutkan 18 bulan adalah waktu yang tepat untuk seseorang pulih dari patah hati karena pernikahan berakhir.

Dalam kenyataannya, patah hati memang proses yang menyedihkan, serta terlihat sangat berbeda untuk semua orang. Tidak ada waktu pasti kapan seseorang bisa pulih atau bangkit dari patah hati.

Hal ini pun juga dibenarkan oleh Ikhsan Bella Persada, M.Psi., Psikolog. Dirinya mengatakan, tidak ada waktu yang pas kapan seseorang bisa pulih.

Meski demikian, ada beberapa fase yang bisa jadi tanda bahwa seseorang sudah pulih dari patah hati.

Pertama, Anda mulai membuka diri dengan orang lain. Umumnya, seseorang yang tengah patah hati akan enggan untuk berkenalan dengan orang baru. Ini dikarenakan Anda masih terpaku dan terfokus pada mantan.

Akan tetapi, jika mulai bisa membuka diri dengan orang lain, maka ini adalah kabar baik untuk diri Anda! Kedua, tidak lagi merasa cemas atau sedih ketika mendengar nama mantan Anda.