Berolahraga di Bawah Terik Sinar Matahari Tidak Banyak Membantu?

"Ini bisa berarti berolahraga dengan suhu panas mungkin tidak membantu membangun otot atau berkontribusi terhadap kesehatan secara keseluruhan," kata penulis studi dan fisiologi laboratorium latihan di University of Nebraska di Omaha, Dustin Silvka, seperti dilansir laman MSN, Selasa (8/8).

"Sebenarnya, respon panasnya hampir sama seperti jika seseorang tidak berolahraga," Silvka menjelaskan.

Jelas, semakin sering Anda berolahraga, maka semakin mengubah mekanisme tubuh, bahkan jika Anda berolahraga di bawah terik sinar matahari.

Silvka dan timnya berencana menjelaskan hal ini saat mereka melanjutkan penelitian dan akan mengamati bagaimana otot peserta merespons latihan di suhu panas setelah tiga minggu masa pelatihan.

"Ada kemungkinan bahwa setelah periode aklimasi, respon otot skelet menjadi lebih baik," tambah Silvka.

Secara keseluruhan, penelitian lebih lanjut perlu dilakukan sebelum Silvka dan timnya mencapai hasil yang pasti.

Penulis penelitian telah menghabiskan sekitar enam bulan sejauh ini dan akan terus menjalankan eksperimen hingga September mendatang.

Tim peneliti kemudian akan menganalisis data selama setahun sebelum mengajukan kesimpulan mereka untuk dipublikasikan.