Bijak Garam, Kunci Menjaga Kesehatan Saat Berpuasa

Bijak Garam, Kunci Menjaga Kesehatan Saat Berpuasa
(Ki-Ka) Ahli gizi Nazhif Gifari S.Gz, M.Sia, Chef Hideki Fujiwara dan Ibu Putri, Brand Representative Masako. Foto: source for jpnn

Selain itu, Nazhif menyarankan berbuka dengan air putih dan kurma untuk membantu tubuh beradaptasi secara perlahan.

Minuman berkafein, seperti kopi dan teh sebaiknya dibatasi karena bersifat diuretik yang dapat menyebabkan dehidrasi.

Dengan kampanye ini, Ajinomoto berharap masyarakat dapat lebih bijak mengatur asupan garam selama Ramadan demi menjaga kesehatan tubuh. 

Sementara itu, Brand Representative Masako, Putri mengungkapkan bahwa menyajikan masakan yang tidak hanya lezat tetapi juga bergizi dan disukai keluarga dalam waktu yang singkat merupakan tantangan tersendiri bagi seorang Ibu.

"Dengan menggunakan Masako, proses memasak, baik di waktu sahur ataupun menuju berbuka puasa, akan lebih ‘sat-set’ dan tentunya kaya rasa, membuat si kecil termotivasi untuk semangat berpuasa," katanya. (jlo/jpnn)

Kampanye #BijakGaram ajak masyarakat kurangi konsumsi garam dan terapkan pola makan sehat di Ramadan.


Redaktur & Reporter : Djainab Natalia Saroh

JPNN.com WhatsApp

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News