Bikin Gula Darah Aman Terkendali, Ini 3 Buah Sehat untuk Penderita Diabetes

Bikin Gula Darah Aman Terkendali, Ini 3 Buah Sehat untuk Penderita Diabetes
Stroberi. Foto: Ilustrasi

Kedua nutrisi tersebut efektif mencegah peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang bisa memicu komplikasi diabetes.

3. Mangga

Mangga mengandung mangiferin yang bisa membantu mengurangi kadar gula pada tubuh.

Kandungan vitamin A serta vitamin C pada mangga baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh penderita diabetes.(genpi/jpnn)

Ada beberapa jenis buah sehat terbaik yang aman dikonsumsi penderita diabetes dan bikin gula darah selalu terkendali seperti ceri.


Redaktur & Reporter : Fany Elisa

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News