Bikin Sarapan pun Bersepatu

Bagi Farah, aktivitas dapur bukan suatu kewajiban harian, melainkan sarana relaksasi. "Semua masalah hilang begitu saya memasak," ungkap alumnus Pittsburgh Culinary Institute tersebut.

Soal menjaga penampilan itu, Farah tidak hanya bermodal dandan cantik. Koki berambut panjang tersebut juga berupaya menjaga bentuk badan supaya tetap seksi. Salah satu yang dia lakukan adalah menjaga pola makan. Farah menerapkan pola diet tinggi protein serta memperbanyak konsumsi serat melalui kacang-kacangan, buah, dan sayuran.

Supaya berat badan tidak membengkak, dia menghindari camilan karbohidrat kosong, seperti keripik. Olahraga pun wajib dia lakukan setiap hari. Sesibuk apa pun, Farah tidak alpa berolahraga. "Kalau ada acara pagi, subuh saya sudah berolahraga," jelas pemilik tinggi badan 172 cm dan berat 50 kg tersebut. (ign/ayi)