JPNN.com 
Bingung Bawa Bekal Saat Piknik? Simpan Daftar Ini Biar Nggak Bingung Lagi
jpnn.com - Apakah dalam waktu dekat ini Anda memiliki rencana melakukan piknik bersama keluarga atau trekking? Jangan lupa untuk menyiapkan bekal makanan dan minuman yang sehat dan bergizi. Tujuannya, piknik dan trekking Anda bersama orang-orang tersayang menjadi lebih berkesan dan juga tetap sehat.
Berikut ini beberapa makanan sehat yang baik Anda bawa saat piknik dan trekking, seperti dilansir laman India Times, Minggu (15/11).
1. Pisang
Saat Anda akan melakukan trekking maka Anda perlu menjaga gula darah Anda tetap konsisten. Untuk itu, tidak ada yang lebih baik daripada pisang. Pisang adalah lokomotif kalium dan vitamin D. Karena itu, disarankan untuk membawa setengah lusin dari pisang dalam ransel Anda.
2. Apel
Apel adalah sumber antioksidan dan bisa mengatasi hipertensi.
3. Biskuit Glukosa
Karena mereka kaya kalori, mereka akan memberikan dorongan energi.
Apakah dalam waktu dekat ini Anda memiliki rencana melakukan piknik bersama keluarga atau trekking? Jangan lupa untuk menyiapkan bekal makanan dan
- 2 Koleksi Panel Dinding Rumah Bergaya Alami Diluncurkan
- Jutaan Ton Sampah Plastik Cemari Lingkungan, Kondisi TPA Mengkhawatirkan
- Hadirkan Kesegaran Sehat, Healthy Drink Pikat Pengunjung BFA Surabaya
- Kata Pakar soal BPA pada Galon Polikarbonat, Mitos atau Fakta?
- Majukan Brand Lokal Indonesia Melalui Panggung Hybrid Fashion Show
- Herbalife Kampanyekan Pentingnya Asupan Protein, Dorong Hidup Sehat
.jpeg)
