JPNN.com 
Bisa Mengelola Stres dan Tidur Teratur Ternyata Ampuh Mencegah Obesitas
Kamis, 18 Agustus 2022 – 10:48 WIB
Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan memberikan tips mencegah obesitas. Foto dokumentasi Herbalife Nutrition
Karbohidrat yang baik, yang memiliki indeks glikemik rendah, juga sangat penting. Hindari kelebihan kalori dari gula sederhana, minuman berpemanis gula, dan makanan berlemak.
"Yang paling penting mengelola stres dan tidur yang baik juga penting untuk melawan obesitas visceral," pungkasnya.(esy/jpnn)
Dewan Penasihat Nutrisi Herbalife Nutrition Dr. Rimbawan memberikan tips mencegah obesitas. Salah satunya mengelola stres dengan baik dan tidur teratur.
Redaktur : Djainab Natalia Saroh
Reporter : Mesyia Muhammad
BERITA TERKAIT
- Cara Mencegah Obesitas pada Anak dengan Pola Hidup Aktif
- Rupiah Ditutup Melemah 22 Poin, 'Kabinet Obesitas' jadi Faktor Pemicu
- Sukses Membantu 1 Juta Pasien, LIGHThouse Raih Penghargaan Superbrands 2024
- Banyak Pasien Anak Cuci Darah di RSHS Bandung, Konon Ini Penyebabnya
- 6 Makanan yang Bisa Mencegah Anda Mengalami Obesitas
- Body Contouring Bisa Jadi Solusi Bagi Penderita Obesitas
.jpeg)
