JPNN.com 
Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini 9 Manfaat Ajaib Konsumsi Daun Selada
Sabtu, 12 Desember 2020 – 10:42 WIB
Jus selada air. Foto: weheartliving
jpnn.com, JAKARTA - DAUN selada merupakan sumber nutrisi esensial dan antioksidan yang sangat baik.
Daun ini sering digunakan dalam salad, sandwich, dan sup.
Berikut ini beberapa manfaat konsumsi daun salad, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menangkal radikal bebas
Di balik penampilannya yang biasa saja, selada memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bisa menangkal radikal bebas dan berisiko memicu berbagai masalah kesehatan.
2. Tinggi vitamin C dan K
Vitamin C dalam dalam selada berperan untuk mencegah kolesterol melekat pada dinding pembuluh darah.
Sementara vitamin K membantu mencegah penyumbatan darah dan menguatkan tulang.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi daun selada untuk kesehatan dan salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh.
BERITA TERKAIT
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam Campur Kayu Manis, Bikin Gairah Makin Membara
- Ancaman TBC Melonjak, Pencegahan dan Pengobatan Harus Jadi Fokus
- 5 Khasiat Susu Kenari yang Bikin Kaget
- Mayapada Breast Clinic jadi Layanan Terpadu untuk Kanker Payudara
- HUT Ke-60 Golkar, Ahmad Irawan Gelorakan Semangat dan Gaya Hidup Sehat
- 7 Khasiat Tomat Campur Jeruk Nipis, Bantu Tingkatkan Gairah Pria
