Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Ini 9 Manfaat Ajaib Konsumsi Daun Selada

6. Menurunkan tekanan darah

Mineral potasium yang berada di dalam selada bisa menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko terkena stroke, serta menjaga keseimbangan cairan dan peredaran darah.

7. Melindungi jantung dan peredaran darah

Kandungan potasium dalam selada mampu menjaga kesehatan jantung dan peredaran darah.

Sementara senyawa vitamin A dan C di dalamnya bisa mencegah penumpukan kolesterol di pembuluh darah.

Folat yang terkandung dalam selada mencegah Anda dari mengalami komplikasi penyakit jantung yang serius dengan memecah senyawa homocysteine dalam tubuh.

8. Mencegah penuaan kulit

Vitamin A dalam selada baik untuk kesehatan kulit.