Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Minuman Energi?

Konsumsi minuman energi pada ibu hamil
Hal pertama yang mesti diketahui, minuman berenergi tidak benar-benar menambah tenaga atau stamina. Minuman ini malah mengandung beragam zat, yang bisa mendatangkan bahaya jika dikonsumsi secara berlebihan.

Maka itu, dr. Alvin Nursalim, SpPD dari KlikDokter mengatakan dengan tegas bahwa ibu hamil dilarang mengonsumsi minuman energi apa pun alasannya. Ini karena jenis minuman tersbeut memiliki kandungan gula dan kafein yang relatif tinggi, sehingga berpotensi mengancam keselamatan janin yang ada di dalam kandungan.

"Lalu, kandungan gula yang melimpah pada minuman energi juga tidak baik bagi ibu hamil. Ini karena bisa meningkatkan berat badan, yang nanti menyebabkan ukuran bayi membesar. Bila speerti ini, risiko terjadinya komplikasi saat persalinan normal bisa meningkat,” tutur dr. Alvin.

Melengkapi penjelasan dr. Alvin, American Academy of Nutrition and Dietetics mengatakan bahwa kandungan ginseng yang ada pada minuman energi juga berpotensi mendatangkan bahaya bagi ibu hamil.

Penelitian jangka panjang yang telah dilakukan mendapatkan hasil bahwa konsumsi ginseng pada ibu hamil dapat menyebabkan sakit kepala, masalah tidur, dan gejala pencernaan. Selain itu, ginseng juga dapat memengaruhi gula darah dan tekanan darah. Jadi, jika dikonsumsi secara berlebih, ibu hamil berisiko mengalami berbagai komplikasi yang membahayakan keselamatan diri sendiri maupun janin dalam kandungan.

Mengetahui fakta ini, ibu hamil sangat dianjurkan untuk sepenuhnya menjauhkan diri dari minuman energi. Sebab, selain tidak benar-benar mengandung manfaat, minuman jenis ini bisa menyebabkan berbagai komplikasi yang mengancam keselamatan kehamilan.(NB/ RVS/klikdokter)