JPNN.com 
Bosan Diam di Rumah, 4 Jenis Olahraga Ini Aman Dilakukan Penderita Diabetes
jpnn.com, JAKARTA - BANYAK orang kini menderita penyakit diabetes. Diabetes merupakan penyakit yang terjadi akibat naiknya kadar gula darah.
Hal ini mengakibatkan penderita diabetes harus melakukan beberapa perubahan gaya hidup.
Misalnya saja, penderita diabetes tidak bisa mengonsumsi berbagai makanan dan minuman manis begitu saja.
Untuk menjaga kadar gula darah mereka selalu stabil, penderita diabetes wajib minum obat.
Bagi Anda penderita diabetes yang dulu suka bergerak, jangan khawatir.
Ada beberapa jenis olahraga yang aman Anda lakukan. Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Jalan cepat
Olahraga ini adalah salah satu olahraga yang paling tepat untuk penderita diabetes.
Pasalnya, diabetesi bisa mengatur intensitasnya sesuai dengan kemampuan fisik dan kondisi kesehatannya.
Ada beberapa jenis olahraga yang aman dilakukan oleh penderita diabetes untuk menjaga gula darah selalu stabil seperti misalnya bersepeda.
- Pramono Soal Rute SilturahRide with Mas Pram: Saya Sebenarnya Juga Enggak Tahu
- Bersepeda Bareng Pramono, Dishub DKI Alihkan Lalu Lintas di 28 Titik
- 7 Buah Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes saat Musim Hujan
- B2W Kritik Acara Gowes Bareng Pramono Anung, Singgung soal Rute Berbahaya
- Khusus Penderita Diabetes, Ini 4 Camilan Manis yang Aman untuk Anda Konsumsi
- 3 Olahraga yang Aman Dilakukan Penderita Asma
