Bumil, 6 Jenis Makanan Ini Bisa Cegah Bayi Lahir dengan Kondisi Cacat

6. Asam Lemak Omega-3

Asam lemak omega-3 penting dikonsumsi oleh ibu hamil untuk perkembangan saraf bayi. Zat ini juga dapat mencegah kelahiran dan persalinan prematur, menurunkan risiko preeklampsia (keracunan kehamilan), dan meningkatkan berat badan bayi saat lahir.

Oleh sebab itu, cara untuk mencegah bayi lahir cacat salah satunya adalah dengan konsumsi asam lemak omega-3.

Anda bisa mengonsumsi kacang-kacangan, seperti kacang kenari dan almon. 

Memperhatikan asupan nutrisi selama kehamilan memang sangatlah penting. Karena itu, bagi para ibu hamil, konsumsilah makanan untuk mencegah bayi lahir cacat di atas sejak dini. 

Selain menjaga asupan nutrisi, hal yang tak kalah penting yang bisa dilakukan sebagai cara untuk mencegah bayi lahir cacat adalah dengan menghindari paparan asap rokok, alkohol, dan zat adiktif lainnya selama kehamilan.

Dengan demikian, kehamilan akan berlangsung lancar dan bayi pun lahir dengan sehat dan selamat.(WA/klikdokter)