JPNN.com 
Butuh Energi Usai Begadang? Ini Caranya
Senin, 28 November 2016 – 06:59 WIB
Ilustrasi. Foto: dok.Health
4.Jauhi gula
Setelah mengonsumsi makanan / minuman yang mengandung gula, Anda mungkin merasa terjaga dan lebih aktif.
Tapi sebenarnya adalah bahwa hal itu justru akan membuat Anda lebih lelah daripada yang Anda rasakan sebelumnya.(fny/jpnn)
SEMAKIN pendek durasi tidur, maka akan membuat tubuh kurang bertenaga dan lelah. Padahal, Anda harus tetap fokus dan produktif sepanjang hari. Untuk
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jamu Tradisional untuk Kulit yang Bikin Kaget
- Perayaan Hari Bumi, Carla Skin Clinic Buktikan Kepedulian Terhadap Lingkungan
- Waspada, Ini 5 Bahaya Mengerikan Menggunakan Herbal Secara Langsung ke Kulit
- 3 Manfaat Air Kayu Manis Campur Daun Serai, Baik untuk Kesuburan Wanita
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
- Cegah Serangan Penyakit Alzheimer dengan Rutin Mengonsumsi 7 Makanan Ini
.jpeg)
