JPNN.com 
Cara ini Bisa Membantu Tidur Anda Nyenyak
Selasa, 13 Februari 2018 – 11:49 WIB
Ganguan Tidur, Temukan Jawabannya. Foto Empow Her
Pasalnya, cahaya yang dipancarkan dari ponsel bisa mengurangi produksi melatonin dan membuat Anda justru menjadi merasa lebih waspada dan membuat lebih sulit untuk tertidur.(fny/jpnn)
Tidur nyenyak tentu menjadi harapan semua orang. Sayangnya, tak semua orang mudah untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, terlebih bila dililit banyak pikiran.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 7 Makanan yang Bantu Anda Tidur Lelap Malam Ini
- 7 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Malam Ini
- 5 Manfaat Minum Susu Sebelum Tidur yang Bikin Kaget
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 7 Cara Alami yang Membantu Menghilangkan Tungau Kasur, Dijamin Ampuh!
- 10 Minuman yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
.jpeg)
