Cara Mencegah Asam Urat Kambuh pada Lansia

Supaya tak kambuh lagi, sebaiknya Anda menghindari minuman beralkohol, daging merah, makanan laut, jus buah, dan minuman dengan pemanis buatan yang mengandung sirop jagung kaya gula. 

Menurut penelitian, konsumsi susu dan produk turunannya –yakni keju, yoghurt, dan mentega dapat sedikit melindungi Anda dari terkena gout. 

Jika gout adalah penyakit turunan yang terdapat dalam keluarga Anda, terutama pada pria, maka penting untuk membatasi konsumsi makanan dan minuman di atas. 

Berat badan perlu diperhatikan dan sebaiknya minum air mineral lebih banyak agar terhindar dari risiko batu ginjal. Namun jika Anda pasien penyakit ginjal, konsultasikan terlebih dahulu pada dokter seberapa banyak cairan yang boleh Anda konsumsi per hari.

2. Konsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter

Obat-obatan yang digunakan dapat mencegah serangan gout, karena berfungsi mengurangi produksi asam urat dalam tubuh dan meningkatkan pengeluaran asam urat melalui air seni. 

Obat-obatan seperti allopurinol dan kolkisin adalah yang paling sering digunakan di Indonesia untuk mengatasi gout.

Biasanya penggunaan kolkisin yang disertai obat golongan statin atau klaritromisin ditujukan untuk pasien lansia.