JPNN.com 
Cara Mengatasi Jet Lag
Kamis, 11 Juli 2013 – 08:58 WIB
Cara Mengatasi Jet Lag
Berikut beberapa tips untuk mengatasi jet lag
Baca Juga:
-Atur jam tubuh anda, satu jam atau dua jam sesuai dengan arah tujuan perjalanan anda, setidaknya tiga hari sebelum anda melakukan penerbangan.
- Hindari dehidrasi, kafein dan alkohol sebelum, selama dan setelah penerbangan.
- Saat anda melangkah ke kabin pesawat, reset jam anda sesuai dengan zona waktu wilayah yang anda tuju.
SECARA medis, jet lag disebut sebagai desynchronosis. Suatu kondisi yang disebabkan oleh perjalanan di zona waktu yang berbeda. Gejala jet lag termasuk
BERITA TERKAIT
- 7 Manfaat Madu Manuka, Kulit Bakalan Makin Cerah dan Segar
- 7 Manfaat Rutin Minum Kopi Tanpa Gula, Tekanan Darah Bakalan Tetap Terkendali
- 4 Perbedaan Dokter Spesialis dan Dokter Umum
- Satu Tahun Melangkah Bersama Jakarta Stemcell Centre untuk Masa Depan Kesehatan
- 4 Kondisi Kesehatan yang Bisa Ditangani di IGD
- Memahami Layanan Dokter Online, Kelebihan dan Kekurangannya
