JPNN.com 
Cara Mengatasi Jet Lag
Kamis, 11 Juli 2013 – 08:58 WIB
Cara Mengatasi Jet Lag
Berikut beberapa tips untuk mengatasi jet lag
Baca Juga:
-Atur jam tubuh anda, satu jam atau dua jam sesuai dengan arah tujuan perjalanan anda, setidaknya tiga hari sebelum anda melakukan penerbangan.
- Hindari dehidrasi, kafein dan alkohol sebelum, selama dan setelah penerbangan.
- Saat anda melangkah ke kabin pesawat, reset jam anda sesuai dengan zona waktu wilayah yang anda tuju.
SECARA medis, jet lag disebut sebagai desynchronosis. Suatu kondisi yang disebabkan oleh perjalanan di zona waktu yang berbeda. Gejala jet lag termasuk
BERITA TERKAIT
- 7 Perbandingan Herbal Lokal dan Obat Kimia untuk Batuk yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
- Mencicipi Hidangan Khas Kerajaan di Royal Dinner Mangkunegaran Solo
- 4 Manfaat Seledri, Bantu Jaga Kesehatan Organ Hati
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 3 Manfaat Daun Jambu Biji, Baik untuk Penderita Diabetes
