Cara Mengatasi Mag Saat Hamil

jpnn.com - Gejala sakit mag pada ibu hamil biasanya muncul pada usia kehamilan 27 minggu. Hal ini terjadi karena saat hamil timbul godaan untuk makan lebih banyak dari yang biasanya, dengan alasan bawaan bayi.
Selain itu, pada kehamilan trimester pertama, biasanya ibu hamil bisa merasakan mual dan muntah akibat pengaruh hormon chorionic gonadotropin serta hormon progesteron yang bisa meningkatkan produksi asam lambung.
Belum lagi, biasanya ibu hamil menyukai makanan asam dan pedas seperti rujak dan asinan. Sehingga, produksi asam lambung pun semakin meningkat.
Beberapa keluhan yang mungkin muncul adalah sensasi nyeri atau rasa terbakar pada area ulu hati, perut terasa penuh, kembung, sering bersendawa, mual, dan memuntahkan makanan. Berbagai kondisi tersebut akan membuat ibu hamil merasa tidak nyaman dan berpengaruh terhadap suasana hati.
Karena itu, saat hamil Anda membutuhkan cara yang aman dan tepat untuk mengatasi mag yang mengganggu.
Lalu bagaimana mengatasi mag saat hamil?
Menurut dr. Sara Elise Wijono dari KlikDokter, hal pertama yang dapat dilakukan untuk meredakan keluhan mag adalah dengan memperhatikan pengaturan pola makan.
Saat hamil, Anda disarankan untuk mengatur porsi makan, karena bila kekenyangan, maka dapat timbul keluhan mual dan sebagainya.
Pada kehamilan trimester pertama, biasanya ibu hamil bisa merasakan mual dan muntah akibat pengaruh hormon chorionic gonadotropin.
- Legislator Ini Berkomitmen Berbagi Kebahagiaan Kepada Ibu Hamil dan Anak yang Sakit
- 6 Manfaat Madu untuk Kulit dan Rambut
- Si Melon PIK2 Bantu Warga Teluknaga Melawan Stunting
- 4 Khasiat Air Rebusan Daun Salam Campur Madu yang Luar Biasa
- 4 Manfaat Air Daun Sirih Campur Madu, Wanita Pasti Suka
- 4 Khasiat Minyak Kelapa Campur Madu, Bikin Pencernaan Bahagia