Cara Pemulihan Batin Akibat COVID-19, Semoga Bermanfaat

Kurangnya informasi masyarakat mengenai COVID-19 dapat menciptakan stigma, akibatnya orang yang terpapar COVID-19 bisa merasa terkucil karena dianggap sebagai aib.

Analisa mengatakan, pastinya diri akan merasa khawatir dan tidak tenang ketika mengetahui orang terdekat terinfeksi COVID-19.

"Saat mendengar kabar, pertama tenangkan diri kita dan minta support dari orang lain. Karena mau panik ataupun tidak, hasilnya tetap sama dan situasinya tidak berubah," kata Analisa.

Rasa sedih dan terkejut tak bisa dipungkiri, jalani dengan menenangkan diri.

Atur pernapasan, mendekat dengan Sang Pencipta dan minta dukungan dari orang-orang terdekat.

Dia menyarankan untuk bicara kepada orang yang dipercaya, ajak berdiskusi untuk mencari solusi.

Bila orang terdekat Anda terpapar, segera periksa apakah Anda juga terinfeksi.

Jangan lupa untuk melakukan penelusuran kontak, hubungi orang-orang yang belakangan berinteraksi dengan Anda.