Cara Sederhana Mencegah Serangan Virus

jpnn.com, JAKARTA - Penyebaran virus corona yang berasal dari Wuhan, Tiongkok, tercatat sudah meluas ke beberapa negara.

Meskipun Indonesia masih dinyatakan aman dari wabah virus corona, tidak ada salahnya kita tetap berjaga-jaga.

Hal paling sederhana dan murah tentunya melalui upaya pencegahan. Misalnya dengan memperkuat imunitas atau daya tahan tubuh.

Sebelum itu, hal-hal sederhana yang bisa dilakukan dengan mengubah gaya hidup lebih sehat. Seperti mencuci tangan menggunakan sabun; menghindari menyentuh mata, hidung, dan mulut saat tangan kotor.

Selain itu, hindari kontak langsung dengan hewan liar dan ternak, serta menggunakan masker saat beraktivitas.

Kemudian, kita juga mulai memperkuat pertahanan tubuh dengan mengonsumsi tanaman nusantara yamg dikenal banyak khasiat. Seperti jahe merah.

Sejumlah literasi dan jurnal penelitian menyebut tanaman tersebut berkhasiat untuk menjaga daya tahan tubuh, dan membantu proses penyembuhan karena jahe merah terbukti memiliki antioksidan lebih tinggi dibandingkan jahe gajah dan jahe emprit.

Jahe merah mengandung senyawa bermanfaat seperti shogaol, gingerol, dan zingeron. Zat aktif ini diyakini memiliki banyak manfaat hingga menyembuhkan beragam penyakit dan membunuh bakteri dan atau virus berbahaya.