JPNN.com 
Cara Sederhana Menghilangkan Stres
Kamis, 14 Mei 2015 – 16:04 WIB
HEALTHISTA
Istirahatlah selama 30 menit sehari untuk me-recharge energi Anda.
5. Mendengarkan musik yang menenangkan
Anda bisa melakukan hal ini dalam kenyamanan rumah Anda atau di luar ruangan. Menghabiskan satu jam mendengarkan lagu favorit akan membuat Anda merasa santai dan bahagia.
6. Menulis atau membaca
Menulis adalah cara yang efektif dan memungkinkan Anda untuk berbagi perasaan dan pikiran ketika tidak ada orang untuk diajak bicara. Membaca juga merupakan kegiatan santai yang membantu Anda melupakan kekhawatiran. (fny/jpnn)
LONDON- Stres bisa menerpa siapa saja. Berbagai hal bisa menjadi penyebab munculnya stres. Keuangan, percintaan, hubungan pertemanan ataupun pekerjaan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- 7 Cara Mudah Mengonsumsi Seledri untuk Detoks Tubuh yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Manfaat Rutin Mengonsumsi Jamu Tradisional untuk Kulit yang Bikin Kaget
- Perayaan Hari Bumi, Carla Skin Clinic Buktikan Kepedulian Terhadap Lingkungan
- Waspada, Ini 5 Bahaya Mengerikan Menggunakan Herbal Secara Langsung ke Kulit
- 3 Manfaat Air Kayu Manis Campur Daun Serai, Baik untuk Kesuburan Wanita
- Atasi Lonjakan Gula Darah di Pagi Hari dengan 3 Cara Alami Ini
