JPNN.com 
Cara Sederhana Menghilangkan Stres
Kamis, 14 Mei 2015 – 16:04 WIB
HEALTHISTA
Istirahatlah selama 30 menit sehari untuk me-recharge energi Anda.
5. Mendengarkan musik yang menenangkan
Anda bisa melakukan hal ini dalam kenyamanan rumah Anda atau di luar ruangan. Menghabiskan satu jam mendengarkan lagu favorit akan membuat Anda merasa santai dan bahagia.
6. Menulis atau membaca
Menulis adalah cara yang efektif dan memungkinkan Anda untuk berbagi perasaan dan pikiran ketika tidak ada orang untuk diajak bicara. Membaca juga merupakan kegiatan santai yang membantu Anda melupakan kekhawatiran. (fny/jpnn)
LONDON- Stres bisa menerpa siapa saja. Berbagai hal bisa menjadi penyebab munculnya stres. Keuangan, percintaan, hubungan pertemanan ataupun pekerjaan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
BERITA TERKAIT
- Tingkatkan Kualitas Tidur dengan Rutin Mengonsumsi 7 Obat Herbal Ini
- Ivan Gunawan & Passion Jewelry Berkolaborasi, Suguhkan Seni dan Inovasi
- 4 Tips Hadapi Stres Jelang Tahun Baru
- FKS Land Wujudkan Hunian Idaman Keluarga Muda di Makassar, Sebegini Harganya
- GSK Gelar Forum Global di Bangkok, Bahas Ancaman RSV Bagi Pernapasan Lansia
- Coway Donasikan Water Purifier ke 35 Masjid di Jabodetabek
