Catat! Ini 7 Ramuan Herbal yang Ampuh Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Secara Alami

Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Sebuah studi di Universitas Gadjah Mada menunjukkan mengonsumsi kunyit secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan pembuluh darah.

Kamu bisa membuat ramuan kunyit dengan mencampurkan kunyit parut, air hangat, dan sedikit madu.

3. Bawang Putih untuk Melancarkan Aliran Darah

Bawang putih memiliki sifat antikoagulan yang mampu mencegah penggumpalan darah dan memperlancar aliran darah.

Menurut Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), bawang putih juga mengandung senyawa allicin yang berperan dalam menurunkan tekanan darah.

Kamu cukup mengonsumsi bawang putih mentah atau mencampurnya dalam makanan sehari-hari untuk manfaat yang optimal.

4. Daun Salam sebagai Penurun Tekanan Darah

Daun salam sering digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi manfaatnya untuk kesehatan juga sangat luar biasa.

Kandungan flavonoid pada daun salam berfungsi sebagai antioksidan yang membantu menjaga elastisitas pembuluh darah.