Catat, Pilihan Susu Terbaik untuk Penderita Diabetes
Namun, susu rendah atau tanpa lemak tetap memiliki kandungan karbohidrat yang sama tingginya dengan susu sapi biasa.
Mengonsumsi susu rendah lemak bisa tetap memengaruhi peningkatan kadar gula darah.
Jika ingin mengonsumsi susu rendah lemak, Anda tetap perlu menyesuaikan porsinya dengan kebutuhan asupan karbohidrat untuk diabetes.
Susu memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang penderita diabetes, tetapi Anda tidak bisa sembarangan mengonsumsinya.
Anda perlu mengatur seberapa banyak susu yang boleh diminum ataupun beralih menggunakan jenis susu tertentu.
Selain itu, apa pun jenis susu yang Anda konsumsi, sebaiknya jangan sembarangan membeli susu.
Anda tetap perlu cermat untuk melihat label kemasan apakah susu tersebut mengandung gula tambahan atau tidak.(genpi/jpnn)
Penderita diabetes harus minum susu almon dan biji flax karena memiliki kandungan karbohidrat yang rendah.
Redaktur & Reporter : Fany
- HMPV Merebak di Tiongkok, Dinkes Jateng Minta Warga Jangan Panik, Tetapi
- 4 Manfaat Bawang Merah, Penderita Diabetes Wajib Mengonsumsinya
- Menu Makan Bergizi Gratis, Istana: Susu Tak Wajib Tiap Hari
- Susu Tak Masuk Menu MBG di Jakarta, Kepala BGN Bilang Begini, Silakan Disimak
- Tak Ada Susu di Hari Pertama Makan Bergizi Gratis di Jakarta
- 4 Khasiat Teh Serai Campur Lemon, Ampuh Atasi Tekanan Darah Tinggi