JPNN.com 
Cegah Anemia, Ini 9 Manfaat Konsumsi Telur Setengah Matang
Sabtu, 06 Februari 2021 – 08:21 WIB
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com
jpnn.com, JAKARTA - TELUR setengah matang merupakan salah satu makanan umum yang bisa kita temukan cukup mudah dimana-mana.
Beberapa dari kita suka mengonsumsinya, tetapi sebagian dari kita tidak.
Pasalnya, telur setengah matang memiliki rasa yang sedikit berbeda dengan telur rebus.
Namun, telur setengah matang ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu Melancarkan Metabolisme Tubuh
Asam amino adalah zat atau nutrisi yang sangat mudah dicerna oleh tubuh. Telur setengah matang mengandung asam amino.
Zat ini merupakan salah satu kandungan yang paling tinggi di dalam telur setengah matang.
Ada beberapa manfaat mengonsumsi telur setengah matang untuk kesehatan tubuh seperti mencegah anemia.
BERITA TERKAIT
- Konsumsi 3 Menu Berbuka Puasa Ini, Berat Badan Bakalan Tetap Normal
- 6 Manfaat Kangkung, Ampuh Melawan Kerusakan Hati
- 4 Minuman Penurun Berat Badan yang Aman Dikonsumsi Saat Perut Kosong
- 5 Hal Ini Justru Bikin Berat Badan Naik Saat Melaksanakan Ibadah Puasa
- 9 Khasiat Rutin Minum Air Kunyit Hangat, Bikin Kanker Ogah Menyerang
- 5 Bahaya Minum Teh Berlebihan, Bisa Meningkatkan Risiko Serangan Anemia
