Cegah Anemia, Ini 9 Manfaat Konsumsi Telur Setengah Matang

Cegah Anemia, Ini 9 Manfaat Konsumsi Telur Setengah Matang
Telur Ayam Kampung. Foto : Ricardo/JPNN.com

jpnn.com, JAKARTA - TELUR setengah matang merupakan salah satu makanan umum yang bisa kita temukan cukup mudah dimana-mana.

Beberapa dari kita suka mengonsumsinya, tetapi sebagian dari kita tidak.

Pasalnya, telur setengah matang memiliki rasa yang sedikit berbeda dengan telur rebus.

Namun, telur setengah matang ternyata memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Membantu Melancarkan Metabolisme Tubuh

Asam amino adalah zat atau nutrisi yang sangat mudah dicerna oleh tubuh. Telur setengah matang mengandung asam amino.

Zat ini merupakan salah satu kandungan yang paling tinggi di dalam telur setengah matang.

Ada beberapa manfaat mengonsumsi telur setengah matang untuk kesehatan tubuh seperti mencegah anemia.

Silakan baca konten menarik lainnya dari JPNN.com di Google News