JPNN.com 
Cegah Batu Ginjal, Ini 5 Khasiat Luar Biasa Pisang Merah yang Sering Diremehkan
Kamis, 03 Juni 2021 – 06:12 WIB
Pasien saat dites kolesterol. Foto: Ilustrasi
jpnn.com, JAKARTA - PISANG merah lembut dan memiliki rasa manis saat matang.
Beberapa orang mengatakan rasanya seperti pisang biasa, tetapi dengan sedikit rasa manis raspberry.
Pisang merah menyediakan banyak nutrisi penting dan bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan pencernaan Anda.
Berikut beberapa manfaat pisang merah untuk kesehatan tubuh, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengurangi kadar kolesterol
Dalam pisang merah serinh ditemukan Fitosterol. Mereka adalah sterol tumbuhan alami dengan struktur yang mirip dengan kolesterol.
Mereka membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh dengan cara diserap di usus.
Daging dan kulit pisang merah kaya akan fitosterol.
Ada beberapa manfaat rutin mengonsumsi pisang merah untuk kesehatan tubuh seperti cegah batu ginjal.
BERITA TERKAIT
- 7 Khasiat Jagung Rebus, Bantu Cegah Serangan Kanker Ini
- 10 Manfaat Belimbing, Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ini
- 4 Manfaat Kopi Campur Telur Ayam Kampung, Bikin Kolesterol Tidak Berkutik
- 5 Manfaat Rutin Minum Air Jahe Campur Bawang Putih, Kolesterol Bakalan Ambyar
- 7 Sayuran Super yang Bantu Turunkan Kolesterol dengan Cepat
- 5 Manfaat Semangka, Gairah Pasangan Bakalan Makin Meroket
.jpeg)
