Cegah Bau Mulut dengan 6 Cara Alami Ini

https://www.pulse.ng/lifestyle/beauty-health/remedies-for-bad-breath/tzzd91k?fbclid=IwAR3iBdcqQvjNC8Wzs2Q8XbHz4B3E-RI9ZVMYrvxOMVe4_0a4t9zJ42juyPU.

1. Menyikat gigi

Pastikan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, sebaiknya setelah makan.

2. Benang atau Flossing

Flossing merupakan salah satu cara alami untuk mengurangi bau mulut dengan mengurangi penumpukan partikel makanan dan plak dari sela-sela gigi.

Menyikat gigi hanya membersihkan sekitar 60 persen permukaan gigi.

3. Bersihkan Gigi Palsu Anda

Apa pun yang masuk ke mulut Anda, termasuk gigi palsu harus dibersihkan seperti yang direkomendasikan setiap hari.

Pembersihan mencegah bakteri menumpuk dan dipindahkan kembali ke mulut.

Mengganti sikat gigi setiap 2 hingga 3 bulan juga penting untuk alasan yang sama.

4. Sikat lidah

Bakteri, makanan, dan sel-sel mati biasanya menumpuk di lidah, terutama pada perokok atau mereka yang memiliki mulut sangat kering. Pengikis lidah terkadang berguna.