JPNN.com 
Cegah Jantung Bermasalah, Lakukan Lima Hal Ini
- Dan menjaga lingkar pinggang Anda di bawah 37 inci.
Dengan mengikuti semua lima faktor, para peneliti percaya bahwa hampir empat dari setiap lima serangan jantung dapat dicegah. Masalahnya adalah, hanya 1 persen dari pria yang mampu melaksanakan semua lima hal ini.
Faktor ini dapat melindungi kesehatan jantung dengan mempengaruhi tekanan darah Anda, kolesterol, dan respon inflamasi serta meningkatkan fungsi pembuluh darah.
"Masing-masing faktor ini penting secara terpisah, dan ketika mereka digabungkan, mereka dapat menurunkan sebagian besar serangan jantung," kata penulis studi Agneta Akesson, Ph.D, seperti dilansir laman Men's Health, Kamis (13/11).
"Jadi fokus pada menggabungkan faktor-faktor ini ke dalam hidup tidak pernah terlalu terlambat untuk dimulai dan bahkan langkah-langkah kecil ini lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa sama sekali," kata Akesson.(fny/jpnn)
PENYAKIT jantung tidak hanya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, tetapi juga makanan yang dikonsumsi. Beberapa makanan yang menyebabkan
Redaktur & Reporter : Tim Redaksi
- 5 Rahasia Resep Masker Kunyit untuk Kulit Wajah Cerah Alami, Nomor 2 Silakan Dicoba
- 7 Perbedaan Menarik Penggunaan Herbal untuk Alergi Makanan dan Debu
- Obati Sinusitis dengan Mengonsumsi 5 Herbal Ini
- 5 Rekomendasi Tempat Liburan Ramah Anak, Dekat di Jakarta
- 7 Perbandingan Herbal Lokal dan Obat Kimia untuk Batuk yang Perlu Anda Ketahui
- 7 Cara Mudah Mengolah Biji Ketumbar, Kolesterol Bakalan Tidak Berkutik
