Cegah Kanker dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini

jpnn.com, JAKARTA - KANKER merupakan penyakit mematikan yang bisa menyerang siapa saja.

Untuk itu, kita lebih baik melakukan beberapa pencegahan agar terhindar dari serangan kanker.

Bagaimanapun, kita hidup di zaman di mana makanan olahan, polusi udara, memasak dengan microwave, merokok, konsumsi alkohol, dan sebagainya, secara kolektif berkontribusi terhadap perkembangan berbagai jenis kanker.

Oleh karena itu, upaya terbaik untuk melawannya adalah melengkapi diri Anda dengan kekebalan yang lebih kuat dan banyak sel pelawan kanker di dalam tubuh.

Semua ini, dengan bantuan makanan tertentu yang terbukti secara ilmiah bisa melakukannya.

Berikut ini penjelasannya, seperti dikutip laman Healthshots.com.

1. Tomat

Senyawa yang sama (likopen) yang memberi warna merah pada tomat juga bertanggung jawab untuk memberikan sifat antikanker yang sangat dibutuhkan.

Beberapa penelitian, termasuk yang diterbitkan dalam Journal of the National Cancer Institute, telah menemukan bahwa meningkatkan asupan tomat dengan menambahkannya ke dalam sandwich, salad, saus, dan lain sebagainya bisa sangat membantu Anda dalam mencegah dan melawan kanker.