Cegah Kanker Menyerang Anda dengan Rutin Mengonsumsi 10 Makanan Ini

Bakteri baik ini bisa mengikat dan menghancurkan potensi karsinogen, yang mungkin sangat efektif dalam mencegah kanker kolorektal.

Tidak suka yoghurt? Cobalah sesuatu yang baru, seperti kefir, kombucha, kimchi, atau tempe.

10. Bawang putih

Diklasifikasikan sebagai sayuran, budaya telah lama menggunakan bawang putih baik untuk memasak maupun sebagai obat.

Bawang putih merupakan sayuran akar yang mengandung allicin, senyawa sulfur pelindung yang menghambat perkembangan kanker.

Mengonsumsi bawang putih secara teratur menurunkan risiko kanker kolorektal, tetapi juga sedang dipelajari perannya dalam mengurangi kanker lainnya.(fny/jpnn)