JPNN.com 
Cegah Obesitas dengan Mengonsumsi 6 Makanan Ini
jpnn.com, JAKARTA - OBESITAS merupakan penyakit yang ditandai dengan penimbunan lemak dalam tubuh.
Obesitas dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker.
Nah, ada makanan enak dan bergizi di luar sana yang ternyata bisa membantu mencegah obesitas.
Anda bisa menikmati beragam suguhan lezat sambil tetap menjaga berat badan yang sehat.
Obesitas adalah masalah kesehatan utama yang memengaruhi jutaan orang di seluruh dunia.
Faktanya, Organisasi Kesehatan Dunia memperkirakan ada lebih dari 650 juta orang dewasa di seluruh dunia yang dianggap mengalami obesitas.
Meskipun ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan obesitas, termasuk genetika, pilihan gaya hidup, dan faktor lingkungan, pola makan memainkan peran penting.
Mengonsumsi makanan tinggi kalori dan rendah nutrisi merupakan kontributor utama penambahan berat badan dan obesitas.
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa mencegah Anda mengalami obesitas dan salah satunya ialah tentu saja yoghurt.
- Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan dengan Mengonsumsi 7 Makanan Ini
- 9 Makanan yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal
- Cegah Sembelit dengan Mengonsumsi 5 Makanan Ini
- Kolaborasi Spesial ShopeeFood & Mursid Hadirkan Penawaran Menarik untuk Pecinta Kuliner
- Jaga Kesehatan Mata dengan Rutin Mengonsumsi 4 Makanan Ini
- 7 Makanan Ini Musuh Besar Penderita Diabetes
