JPNN.com 
Cegah Penuaan Dini, Ini 5 Khasiat Minyak Ikan yang Baik untuk Kesehatan
Jumat, 26 Februari 2021 – 06:18 WIB
Pil minyak ikan. Foto: Alodokter
jpnn.com, JAKARTA - MINYAK ikan adalah salah satu suplemen makanan yang paling umum dikonsumsi.
Minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3 yang sangat penting untuk kesehatan Anda.
Jika Anda tidak makan banyak ikan berminyak, mengonsumsi suplemen minyak ikan bisa membantu kamu mendapatkan cukup asam lemak omega-3.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Mengatasi jerawat
Minyak ikan mengandung omega-3 yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Kandungan tersebut mampu memblokir jalur asam arakidonat yang menyebabkan peradangan dan jerawat.
2. Melawan kulit kering
Ada beberapa manfaat minyak ikan yang baik untuk kesehatan tubuh seperti misalnya mencegah penuaan dini.
BERITA TERKAIT
- 5 Khasiat Rutin Minum Air Kelapa Campur Madu, Mengandung Serat Tinggi
- 3 Manfaat Pepaya, Bikin Wanita Ketagihan Mengonsumsinya
- 3 Khasiat Semangka untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 3 Manfaat Jagung untuk Kulit yang Bikin Kaget
- 3 Khasiat Daun Binahong, Ampuh Cegah Serangan Penyakit Ganas Ini
- 6 Manfaat Minyak Ikan, Ampuh Obati Penyakit Ini
.jpeg)
