Cegah Penyakit Jantung, Yuk Ketahui 6 Manfaat Air Kelapa Hijau
Senin, 08 Maret 2021 – 07:03 WIB

Minuman air kelapa. Foto : Ricardo/jpnn
jpnn.com, JAKARTA - AIR kelapa hijau disukai karena karena lebih enak, banyak volumenya dan lebih mudah diakses dengan memotong bagian atas cangkang yang lebih lembut.
Berikut ini beberapa manfaat air kelapa hijau untuk kesehatan, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Membantu rehidrasi
Karena dilengkapi kalsium, kalium, magnesium, natrium dan fosfor, peneliti percaya air kelapa hijau bisa membantu rehidrasi.
Dibandingkan minum minuman berenergi yang penuh dengan gula, ada baiknya mengonsumsi air kelapa hijau setelah olahraga.
Selain rendah kolesterol dan gula, air kelapa hijau juga lezat serta mampu melepaskan dahaga.
Baca Juga:
2. Sumber nutrisi
Air kelapa hijau terbentuk secara alami di dalam tempurungnya, dan mengandung 94 persen air serta sedikit lemak.
Ada beberapa khasiat ampuh dari minum air kelapa hijau untuk kesehatan seperti mencegah penyakit jantung.
BERITA TERKAIT
- Manfaat Ajaib Daun Sukun untuk Mengatasi Ginjal Bocor
- 3 Manfaat Air Kayu Manis Campur Daun Serai, Baik untuk Kesuburan Wanita
- 3 Manfaat Daun Jambu Biji, Baik untuk Penderita Diabetes
- 5 Manfaat Air Kelapa, Bantu Kontrol Berat Badan
- 3 Khasiat Air Kayu Manis Campur Daun Salam, Bantu Tingkatkan Gairah Pasangan
- 5 Khasiat Daun Salam Campur Kayu Manis, Baik untuk Kesehatan Kulit