JPNN.com 
Cegah Rambut Rontok dengan Mengonsumsi 9 Makanan Ini
Kamis, 26 September 2024 – 02:01 WIB
Alpukat. Foto : Ricardo/JPNN.com
Faktanya, alpukat berukuran sedang memenuhi sekitar 21 persen kebutuhan vitamin E harian Anda.
Vitamin E juga merupakan sumber asam lemak yang baik, kekurangan asam lemak dikaitkan dengan rambut rontok.
9. Daging
Tidak ada yang bisa menandingi daging untuk protein dan zat besi.
Faktanya, daging merah sangat kaya akan zat besi sehingga membantu sel darah merah mengantarkan oksigen ke seluruh bagian tubuh secara efisien, termasuk folikel rambut.(fny/jpnn)
Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mencegah rambut rontok dan salah satunya adalah tentu saja buah plum.
Redaktur & Reporter : Fany
BERITA TERKAIT
- 6 Makanan Pemicu Depresi yang Wajib Anda Ketahui
- 8 Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Saat Musim Hujan
- Tubuh Masih Lemas Setelah Sakit, Atasi dengan Mengonsumsi 3 Makanan Ini
- Anda Memiliki Masalah dengan Ginjal, Hindari Mengonsumsi 5 Makanan Ini ya
- 9 Makanan yang Bantu Anda Mudah Tidur Nyenyak Setiap Malam
- Redakan Sakit Kepala dengan Mengonsumsi 4 Makanan Lezat Ini
